Die wichtigste Maschine auf meiner Baustelle?

Nicht die Säge. Nicht der Kran. Nicht der Akkuschrauber.

Mein Körper.

Und genau wie jede Maschine kann ich nur so gut arbeiten, wie ich gepflegt werde.

Darum:

Gutes Essen: nicht dieser „Hab-keine-Zeit“-Tankstellenfrass.

Schlaf: und zwar so, dass der Akku morgens wirklich auf 100 % steht.

Sicherheit: kein Heldentum, das mich ins Spital bringt.

Wartung: Erholungspausen statt Dauer-Vollgas bis zum Burnout.

Software-Update: persönliche Weiterentwicklung, damit ich nicht von gestern bin.

Viele auf dem Bau behandeln ihren Akkuschrauber besser als ihren Körper.

Dann wundern sie sich, wenn die Maschine schlappmacht.

Also: Wie gut pflegst du deine wichtigste Maschine?